お野菜のある生活 |
忙しい現代人は栄養が偏り気味で
お野菜不足の方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか?
現在、かなり真剣にダイエットに励んでいる私は
お野菜の採り方を改めて見直しています。
元々、生野菜があまり好きではなく、
スチームしたり、グリルしたり、スープにしたりして
お野菜を楽しむことが殆どでしたが最近は生野菜も積極的に採るように
心掛けているんです。
やはり火を通してしまうと失う栄養素もありますのでお野菜も様々な調理方法で
摂取するのが一番ですよね^^
でもまぁ、やはり一番のお気に入りはスチーム野菜。
お野菜の甘みが増して素材の味が生きるので少量のお塩があれば
十分に楽しめます^^
最近は通常のスチームケースに加え、
この卵専用のスチームケースにハマっています^^
ポーチドエッグが簡単に作れちゃいますので
サラダのトッピングによく利用しているのですが
それだけでリッチなテイストに早変わり。
お薦めです♪
価格:1,890円
(2012/5/19 03:43時点)
感想(7件)